Исполнители отечественной и зарубежной эстрады

Когда пройдет боль в икрах от того, что ногу свело?

В: В первый день в бассейне несколько раз сводило икры ног. В последний раз достаточно сильно и еле прошла. Теперь уже вечером чувствуется боль в мышцах, особенно при ходьбе. Когда это пройдет и как облегчить боль? Прочитал, что нужно восстановить баланс калия, магния, витамина...

О: Предупреждаю , что я не врач, но пару раз такое со мной происходило и боль проходила чере1-2 дня. А вот судороги могут возникнуть при высокой температуре( тренировки наверно тоже могут этому способствовать) так как не хватает кальция( так мне объяснял врач, когда у дочки сводило судорогой ножку...

О: Если это боль от судороги то в течении суток. Если хорошо мышцы перенапряглись, максимум неделю болеть будет. Если ощутимо болит больше 10 дней. Имеет смысл обратится к врачу...

О: У меня была такая проблема и я полностью с ней справилась.
Во-первых, чтобы снять саму судорогу надо обязательно поставить ногу на опору ( дно бассейна, спинку кровати, пол). Сразу отпускает.
Советуют уколоть, но не всегда булавка бывает под рукой.
Во-вторых, чтобы быстрей прошла боль...

Сегодня спускался со сцены и почувствовал резкую боль в икре. Что это может быть? Куда обращаться?

В: Впечатление было как будто ударили током, я даже, помню, повернулся посмотреть, может чо задел. И сразу на ногу стало очень больно наступать - боль в икре. Прикасаться к икре тоже больно, и в общем в одно мгновение я стал инвалидом. Никаких переломов и проблем с ногами отродясь не было.
Я...

О: Вероятно потянули сухожилие. Можете помазать рассасыващий мазью (например, троксевазиновой - есть в любой аптеке). А по поводу врача - это к травмотологу или...

О: Если хочешь заниматься само лечением то лучше опиши симптомы. Тк боль в ноге может быть следствием. Например простуда невыспался, недостаток соли. По симптомам похоже на судорогу(резкое соокращение мышцы), при судорге в икре потяни носок ноги на себя (через силу) это позволит икронжнй мышце...

О: Это никак не связано с ногой, такое случается при проблеме с нижним отделом позвоночника. Если почувствовал будто током ударило, значит как-то неправильно повернулся. В первую очередь нужно сделать массаж, а потом уже с ногой разбираться. Если нет денег на хорошего массажиста, лучше тогда вообще...